Il y a plusieurs années maintenant, près de 25, je fumais 2 paquets de cigarettes par jour. Je ne me croyais pas capable d'arrêter car je me considérais comme une fumeuse à vie. Par un beau samedi, dans ma ville, ville où j'habitais à l'époque, un hypnotiseur viens rencontrer les gens dans une salle communautaire pour aider ceux qui veulent arrêter de fumer et ceux qui veulent perdre du poids. La salle était pleine. À ce moment, j'ai jeté mon paquet de cigarette et en échange on m'a remis, devant tout le monde, un élastique que je devais porter à mon poignet. Cet élastique avait pour objet de m'occuper les mains. Et bien, face à mon engagement avec les gens, j'ai réussi...
Pendant ma si courte vie, j'ai perdue et repris du poids. Oh malheur !!! mais voilà que depuis un peu plus d'un an j'ai éliminé près de 50 livres (j'en ai repris quelques-unes que je vais perdre, croyez-moi!). J'ai perdu ce poids grâce aux protéines et à un médecin fantastique. Il est facile de perdre ce poids lorsqu'on s'y met mais tellement difficile de garder nos acquis. Mon médecin me disais que les statistiques ne mentaient pas: si tu ne changes pas tes habitudes, tu vas reprendre le poids perdu. Elle a tellement raison. Je croyais faire exception mais... une dizaine de livres plus tard me revoilà face à moi-même. Je ne crois pas devoir retourner aux protéines. Ce que je fais depuis quelques semaines déjà, je me suis engagée auprès d'une collègue de travail. Mon engagement, signé, stipule que je dois m'inscrire et participer au programme mincavi à toutes les semaines et reprendre mes marches quotidiennes. Et bien voila, j'ai perdu plusieurs livres et mes marches me font un bien fou. Je me "crinque" avec mon Ipod qui affiche toutes mes statistiques. Encore une fois, je vais y arriver ! et ma collègue est fière elle aussi de mes progrès !!!
Avec tous ces changements, mon âme se sent de plus en plus bien dans mon corps !
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